Manger frais et bio, sans se ruiner, est-ce possible ?

La conscience nutritionnelle se réveille ! On est, de plus en plus nombreux, à accorder une attention particulière au contenu de nos assiettes. Voilà pourquoi le marché du bio et des aliments sains est en pleine expansion.

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Les ingrédients pour une salade réussie

Pour faire une bonne salade, les ingrédients doivent être aussi frais que possible, de couleurs et de textures variées. Mais ne rejetez pas pour autant d’emblée les produits séchés, surgelés ou en conserve.

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